當氣溫變化較大時，皮膚很容易因油脂和水分的不足，出現乾燥脫屑或發癢等症狀。使用適合自己的保養品之餘，建議大家Check一下平日的飲食，除了大家熟知的維生素C之外，還有這些重要營養素別忘了攝取喔！