不喝或少喝牛奶，如何補充鈣質？ - 李婉萍營養師-營養工具書

不喝或少喝牛奶，如何補充鈣質？

國健署建議每天應喝2杯牛奶，補充每日所需鈣質。但根據國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，約有8~9成以上民眾每天 … 閱讀全文不喝或少喝牛奶，如何補充鈣質？