高纖飲食解便祕,吃這兩種水果CP值最高!

在多年臨床經驗裡,經常碰到病人述說自己有排便不順的問題,「但是,我都有吃水果呀,為什麼還是沒辦法改善?」殊不知 … 閱讀全文 高纖飲食解便祕,吃這兩種水果CP值最高!